Umetokiaren irekiera XNUMX cm-koa da
Askok pentsa dezakete umetokiaren 1 cm-ko irekierak esan nahi duela laster edo egun gutxi barru erditzeko garaia izango dela.
Dena den, egia da jaiotzaren unea ezin dela zehaztu umetokiaren 1 cm-ko irekieran soilik oinarrituta.
Umetokia 10 cm-ko zabalik egon behar du eta uzkurdurak gertatu behar dira erditzea gerta dadin.
Garrantzitsua da lehenik eta behin, emakumea haurdunaldiko azken hilabetean sartzen den heinean lepo-leporea hedatzen hasten dela.
Hedapen hori fetua jaiotza-kanaletik igaro dadin gertatzen da.
Dilatazio hauek umetokia ireki, erlaxatu eta laburtzen duten uzkurdurak eragiten ditu eta gero tentsio txikiagoan bihurtzen dira (lepo-lepoko ezabapena) haurra jaiotze-kanaletik mugitzeko.
Lehenengo etapa amak pelbiseko eremuan presioa sentitzen duenetik luzatzen da uzkurdurarekin eta isurketa baginako marroi edo odoltsu batekin.
Jaiotza gerta dadin, umetokia 10 cm irekita egon behar du.
Medikuak umetokiaren irekiera norainokoa den zehazten du, eta 1 cm baino ez badu irekita, horrek esan nahi du haurra oraindik ez dela hasi jaiotza antolatzen.
Badaude fetuaren burua pelbiseko eremura jaisteko aukera areagotu dezaketen metodo batzuk, esate baterako, denbora luzez ibiltzea eta mugitzea.
Horrez gain, burua pelbiseko eremura jaisten lagun dezaketen ariketa batzuk daude.
Garrantzitsua da aipatzea umetokia haurdunaldiaren hasieran erabat itxita dagoela, eta 1-2 cm-ko abiaduran dilatatu daitekeela erditu baino lehen aste, hainbat egun edo ordu gutxiren buruan.
Hori dela eta, normala da haurdunaldiaren bederatzigarren hilabetearen hasieran umetoki-lepokoa 1 cm zabaltzen hastea, horrek mugaeguna hurbiltzen ari denik adierazi gabe.
Umetokia 1 cm zabaltzen denean erditzeko unea aldatu egiten da emakume batetik bestera, zerbikala gehiago dilatatu baitaiteke eta erditzea egunen buruan gertatzen da, beste emakume baten kasuan, berriz, luzeagoa izan daiteke.
Nola handitu dezaket umetokiaren irekiera?
- Jateko datak:
Zenbait ikerketek baieztatzen dute haurdunaldiko azken asteetan datilak jateak erditzearen hasieran umetokiaren irekiera eta dilatazioa areagotu dezakeela, eta, horrela, edozein indukzio erabiltzeko beharra murrizten da.
Garrantzitsua da zure medikuak agindutako data kopuru egokia kontsumitzen duzula ziurtatzea. - Eskuz erditzeko umetokiaren dilatazioa:
Eskuko erditzeko umetokia dilatatzea mediku batzuek erditzea eragiteko erabiltzen duten metodoa da.
Medikuak eskuz bereizten du poltsa amniotikoa cervix inguratzen duen eremutik, eta horrek prostaglandina hormonaren jariapena estimulatzen du, umetokiko uzkurdurak estimulatzen dituena.
Kontuan izan behar da ez dela gomendagarria metodo hau jarraitzea baginako infekzioen kasuan. - Jaiotza pilota bat erabiliz:
Jaiotza pilota diziplina eta ariketa gailu gisa erabil daiteke.
Haurdun dauden emakumeek aulkia erabil dezakete goiko gorputza atseden hartzeko eta pelbisa mugimendu zirkularrekin mugitzeko.
Ariketa hauek umetokiaren irekiera errazten eta erditzea estimulatzen laguntzen dute. - Lanaren indukzioa:
Erditzearen aurretik, erditze-prozesua errazteko erditzea zure medikuak eragin dezake.
Hau amari umetokian uzkurdurak areagotzen laguntzen duten hormonak emanez eta, horrela, umetokiaren irekiera errazten dute.
Hala ere, sendagileak erabaki behar du indukzioa egokia den haurdunaldiaren egoerarako eta amaren osasunerako.
Noiz irekitzen da umetokia XNUMX cm?
Iturri zientifikoek adierazten dute umetoki-lepokoa pixkanaka irekitzen dela erditzean.
Umetokia XNUMX cm ireki bada, horrek esan nahi du emakumea erditze aktiboan sartu dela.
Fase honetan, umetokia hedatzen hasten da eta uzkurdurak areagotu egiten dira, umetokia ireki, askatu eta laburtu egiten delarik, haurra jaiotze-kanaletik mugitzeko bidea irekitzeko.
Umetokiaren irekiera XNUMX cm-ra iristen denean, emakumea erditzear dago, erditzearen bigarren fasea hasten baita, "fase aktiboa" deritzona.
Etapa hau erditzearen luzeena da eta egun batzuk edo ordu batzuk iraun ditzake.
Umetokiaren irekiera XNUMX cm-ra handitzen den heinean, emakumeak min larri eta biziagoa senti dezake, eta arnasa hartzeko zailtasuna izan dezake.
Sentsazio hori arraroa izan daiteke haurdun dauden emakumeentzat, batez ere haurdunaldiko azken hilabeteetan.
Garrantzitsua da aipatzea umetokiaren irekieraren iraupena eta erditzearen aurrerapena aldatu egiten direla emakume batetik bestera.
Baliteke emakume batzuek denbora gehiago behar izatea erditze aktiboan sartzeko, beste batzuek, berriz, azkarrago gertatzea.
Badago "etapa latentea" izeneko etapa bat, erditzearen hasieran eta umetoki-leporea XNUMX cm-ra irekitzen denean gertatzen dena.
Etapa hau motela izan ohi da eta batez beste XNUMX ordu inguru irauten du lehen haurtxoarentzat, eta XNUMX-XNUMX ordu lehenago umeak izan dituzten emakumeentzat.
Hala ere, ezkutuko faseak XNUMX eta XNUMX ordu iraun dezake batzuetan.
| Lanaren etapa | Umetokiaren irekiera |
|---|---|
| Ezkutuko etapa | Gehienez XNUMX cm |
| Fase aktiboa | XNUMX cm-tik XNUMX cm-ra |
| Trantsizio fasea | XNUMX cm-tik umetokia guztiz ireki arte |
Zenbat denbora irauten du erdiak birjina batengan?
Birjinaren erditze naturalaren erditzeak epe jakin batean jarraitzen du.Birjinaren erditze naturalak 10 eta 14 ordu arteko iraupena izan dezake lehen haurdunaldian, eta 18 ordu arte iraun dezake.
Lan hotzak bere umetokiko uzkurduraren iraupena 30 eta 45 segundo baino gehiago ez duelako ezaugarria da.
Emakumea birjina bada, erditze hotzaren ondorengo erditze aktiboa litekeena da zortzi ordu arte iraungo du, baina hori baino luzeagoa edo laburragoa izan daiteke.
Erditzearen eta erditzearen lehen etapa emakumea etengabeko uzkurdurak sentitzen hasten denean gertatzen da.
Etapa honen iraupena 4 eta 8 ordu edo gehiagokoa izan ohi da.
Lan-aldi hotzaren ondoren, erditzea jarraitzen du, umetokiaren ondoz ondoko uzkurdurak ezaugarritzen dituena.
Erditze honek 6 eta 10 ordu arteko iraupena izaten du normalean, umetokian lepoa zabaltzen lan egiten baitu, uzkurdura bakoitzean apur bat zabaltzen baita.
Umetopoa 10 cm inguru ireki behar da haurra pasa dadin, eta horri dilatazio osoa deritzo.
Lehen erditze primiparo batean, ezarrita dagoen erditzea eta dilatazio osoa normalean 8 eta 12 ordu behar dira, baina askotan azkarragoa da bigarren edo hirugarren haurdunaldi batean (5 ordu inguru).
Sintomak erditu baino ordu lehenago?
- Kalanbreak eta uzkurdurak jasaten dituzu: Uzkurdurak erditze egonkorrean hasten dira, eta emakumeak sabel-eremuan karranpak senti ditzake.
- Lo eza: zaila izan daiteke haurdun dagoen emakume bati erditze egonkorrean nahikoa lo egitea.
- Burua edo jaiotza-uraren haustura: Burua edo jaiotza-ura haustea erditzearen aurreko lan orduen seinaleetako bat da.
Gerta daiteke ur kantitate handiak ateratzea edo barruko arropa bustitzea kopuru txikiak. - Sabelaldea txikitu eta formaz aldatzen da: aldi honetan fetua mugitzen da pelbisean finkatzeko, eta horrek sabelaldea beheratu eta bere forma aldatzen du.
- Umetokiaren dilatazioa: Umetopoa zabaltzen hasten da, umetokiaren beheko aldea pixkanaka zabaltzen eta irekitzen joango baita.
- Isuri baginala areagotzea: emakumeek isurpen baginala areagotu egin dezakete, marroia edo arrosa kolorekoa izan daitekeena.
- Pixa egiteko eta iragazteko beharra areagotzea: emakume batek erditze iraunkorrean pixa egiteko eta iragazteko behar oso handia eta maiz senti dezake.
Zenbat cm ematen dituzte bizkar-injekzio baterako?
Epidurala haurdun dauden emakumeei erditzean eta erditzean mina arintzeko ematen zaien prozedura da.
Injekzioaren denbora hainbat faktoreren arabera aldatzen da, baina normalean umetoki-lepokoa 3-4 cm-ra hedatu ondoren eta uzkurdurak intentsitatea handitu ahala ematen da.
Era berean, orratza eman aurretik medikuarekin kontsultatu behar duzu erabilera eragozten duen osasun-arazorik ez dagoela ziurtatzeko.
Zenbait kasutan, bizkarreko orratz bat ematea eragozten dute, esate baterako, odoleko gaixotasunak dituen eta bihotzeko arazoak dituen haurdun dagoen emakume batek.
Hori dela eta, atzeko orratza erabiltzearen egokitasuna haurdun dagoen emakumearen posizioaren arabera zehaztu behar da.
Atzeko orratza ematen zaionean, anestesian aditua den mediku batek bizkarrean injektatzen du eremu zehatz batean.
Prozedurak normalean 10 eta 20 minutu artean behar ditu lanean hasteko, orratzak erditzean eta erditzean mina murrizteko lan egiten baitu.
Azpimarratzekoa da bizkarreko orratz mota desberdinak daudela, batzuk besteak baino mingarriagoak.
Lan artifizialak bizkarreko injekzio eraginkorragoa eska dezake, laguntza emozionalak mina arintzeko eragina izan dezakeen bitartean.
Bizkarreko orratza prozedura garrantzitsua da erditze-prozesuan, mina larria murrizten laguntzen baitu eta haurdun dagoenari erosotasun handiagoa ematen baitio.
Hala ere, haurdun dagoen emakumeak medikuarekin kontsultatu eta atzeko orratzaren erabilerari buruz eztabaidatu behar du hura administratzeko une aproposa zehazteko eta bere osasun egoeraren arabera segurtasuna bermatzeko.
Jariatze zuri kopuru handiak berehalako jaiotza adierazten al du?
Deskarga zuria erditzea hurbiltzen ari den seinaleetako bat izan daiteke.
Emakume batzuek isurketa baginala nabaritzen dute erditzearen hasieran edo egun batzuk lehenago, isurketa hauek astunak, argiak, arrosak, marroiak edo odolarekin batera izan daitezke.
Gehienetan, jariatze-kopurua jaiotzetik gertu handitzen da, baina kontuan izan behar da jariatze zuriak ez direla zuriak, eta, beraz, ez direla hurbiltzen ari den jaiotzaren froga, beraz, ez dago kezkarik.
Hala ere, isurketaren kolorea aldatzen bada eta arrosa bihurtzen bada, hori epemuga hurbiltzen ari den seinale izan daiteke.
Umetopoa haurdunaldian sekretu zuriak ekoizteko ardura izaten jarraitzen du, eta jariapen horiek usain arina izan dezakete, normala dena.
Baina sekretuen kantitatean, forman edo usainean aldaketarik badago, arazo baten adierazgarri izan daiteke.
Gainera, sekrezio zurien kopurua handitzen da erditu baino lehen, baina jariatze horiek ez dira erditzearen hurbiltasuna adierazten duten jariapen berdintzat hartzen.
Beraz, sekrezioak kopuru handian handitzen badira edo izaera aldatzen badute, arazo baten seinale eta kezkatzeko arrazoia izan daiteke.
Baginako isuria ere handitu egin daiteke epemugatik gertu, eta zuri distiratsua, arrosa edo apur bat odol gorria izan daiteke, eta erditzea hasi baino egun batzuk lehenago gerta daiteke.
Sekretu horien gehikuntza erditzea hurbiltzearen sintoma nabarmenetako bat da.
Deskarga zuria berehalako jaiotze dataren seinale izan daitekeen arren, ez da horren seinale bakarra.
Ernua hurbiltzen ari dela adieraz dezaketen seinale asko daude, adibidez, umetokiaren irekiera.
Zein da umetokia irekitzen laguntzen duen edaria?
Edari horietako bat "kanela edaria" da.
Kanela edaria edari naturaltzat hartzen da, umetokia erlaxatzen eta jaiotza-prozesua suspertzen lagun dezakeena.
Hori dela eta, edari hau jaio aurreko aldian kontsumitzea gomendatzen da.
Horrez gain, "ezkaia edaria" dago, umetokia erlaxatzen laguntzen duten eta erditze prozesua errazten duten onurak ere baditu.
Edari hau ezkaia erabiliz prestatzen da eta erditu aurretik kontsumitzen da.
“Anisa edaria” erditzearekin lotutako arazo batzuk tratatzeko erabiltzen den edarietako bat ere hartzen da.
Umetokia estimulatzen eta husten laguntzen duten propietate bizigarriak ditu, eta horrela jaiotza-prozesua errazten laguntzen du.
Hala ere, galdera asko sor daitezke umetokia irekitzeari buruz eta erditze naturalean duen eraginari buruz, besteak beste, kamamilak umetokia irekitzen laguntzen duen ala ez.
Medikuntza-ikerketek adierazten dute kamamila jateak jaiotza-prozesua bizkortu dezakeela, umetokiko uzkurdurak estimulatu eta erditzea suspertu dezakeela.
Ezin ditugu ahaztu “jengibre edariaren” onurak ere, umetokiaren muskuluak estimulatzen baititu eta jaiotza prozesua errazten laguntzen baitu, gorputzaren osasunerako beste hainbat onuraz gain.
Edari hauek umetokiaren irekiera errazteko erabiltzea metodo naturaltzat hartzen da, baina ez da medikuaren aholkuaren ordezkoa.
Hori dela eta, gomendagarria da medikuekin harremanetan jartzea eta haiek kontsultatzea edari horietakoren bat kontsumitu edo jaio aurreko dieta berriren bat hasi aurretik.
Oinez ibiltzeak zerbikala irekitzen laguntzen du?
Badirudi oinez ibiltzeak zeresan handia duela jaiotza-prozesua errazteko eta cervix-a irekitzeko.
Oinez ibiltzea intentsitate baxuko ariketa fisikoa da, umetokiaren irekieran positiboki eragin dezakeena eta haurra kanpora botatzea errazten duena.
Hori dela eta, medikuek haurdunaldiko azken hilabeteetan ibiltzeko praktika areagotzea gomendatzen dute.
Ikerketek adierazten dute haurdunaldiko bederatzigarren hilabetean ibiltzeak umetokiaren irekiera zabaltzen eta erditze prozesua errazten laguntzen duela ere.
Oinez ibiltzeak cervix-a estimulatzen du eta fetua pelbiseko eremurantz mugitzea ahalbidetzen du.
Kontuan izan da ibiltzeak ez duela lan-uzkurdurarik ekartzen, haurra kanpora botatzeko ardura duen umetokiko muskuluaren aldizkako estutze eta erlaxazio prozesutzat hartzen direnak.
Gainera, ibiltzeak beste onura batzuk ditu haurdun dauden emakumeentzat bederatzigarren hilabetean, haurraren egonkortasuna areagotzen baitu pelbisean eta prostaglandina askatzen laguntzen baitu, gorputza erditzeko prestatzen laguntzen duen hormona.
Oinez ere erditze-mina arintzeko eta haurraren posizioa hobetzeko modu bat da erditzea errazteko.
Zeintzuk dira erditzea errazten duten fruituak?
Fruta batzuk benetan erabilgarriak dira jaiotza-prozesua errazteko eta erditzeko behar den epea laburtzeko.
Datilak eta anana bezalako fruitu tropikalak haurdunaldiko azken hilabeteetan jatea hobesten diren frutak daude.
Datilak zuntz eta antioxidatzaile ugari ditu, eta umetokiaren lepoa mehetzen eta erditzea errazten laguntzen duten entzimen jariapena suspertzen duela uste da.
Datilak jateak haurdun dagoen emakumeak erditzean erditzea eragiteko beharra murriztu dezake.
Anana erditze naturala errazten duen fruitua ere bada.
Ananas bromelina izeneko entzima bat dauka, umetokia leuntzen eta zabaltzen laguntzen duena, eta horrek jaiotza prozesua bizkortzen du.
Erditzea errazteko anana eta datilen onurak haurdunaldiko bederatzigarren hilabetean jatearekin lotuta daude.
Fruta hauek haurdunaldiko dieta osasuntsu orokorrean sartzea gomendatzen da, baina jan aurretik medikuari kontsultatu behar zaio haurdunaldiaren segurtasuna bermatzeko.
Fetua mugitzen al da muga-eguna hurbiltzen denean?
Jaiotze data hurbiltzen denean, jende asko amaren sabelean fetuaren mugimenduari arreta jartzen hasten da.
Garrantzitsua da jakitea fetuaren mugimenduak benetan adierazten duen muga-eguna hurbiltzen ari den edo ez.
Fetuaren mugimenduak ez du zertan adierazten hurbileko jaiotze data.
Baizik eta, mugimendu hau fetuaren osasunaren adierazletzat hartzen da eta ondo dagoela.
Hori dela eta, ez dago harremanik fetuaren mugimenduaren intentsitatearen eta erditzearen hurbiltasunaren artean.
Haurdunaldiko zortzigarren hilabetean, umetokia estutu egiten da fetuarengatik, eta, beraz, haren mugimendua gutxitu egin daiteke.
Batzuek fetuaren jarduera eza senti dezakete eta haren mugimendua gutxiagotu egiten da nahi den jaiotze data baino lehen.
Hala ere, medikuek adierazi dutenez, fetuaren mugimenduak haurdunaldian eta erditzean zehar jarraitzen du, erditzea barne.
Umetokia gehiago murriztea espero da epemuga hurbildu ahala, fetuaren askatasunez mugitzeko gaitasuna murriztuz.
Erditzearen aurretik fetuaren mugimenduaren izaera alda daiteke jaiotze data beraren arabera.
Esaterako, haurdunaldiko bederatzigarren hilabetean fetuaren mugimendua indartsua da jaiotza goiztiarra kasuetan, eta hau fetuaren tamaina handitzearen eta umetokiaren inguruan duen espazio estuaren ondorioz gertatzen da.
Epemuga hurbildu ahala, fetuaren mugimendua oso motela izan daiteke.
Dena den, amak egunean zehar gutxienez hamar aldiz fetuaren mugimendu ugari sentitu behar ditu.
Fetuaren mugimendua areagotzea ez da erditzearen seinaletzat hartzen, guztiz kontrakoa, normalean fetuaren jarduera gutxitu egiten baita jaiotze data hurbildu ahala.
Pertsona batzuek haurdunaldiko bederatzigarren hilabetean sabelaren beheko aldean karranpa larrien sintomak senti ditzakete, baina horrek ez du zertan adierazi mugaeguna hurbiltzen ari denik.
